JV'Zen Relaxation Coréenne

La relaxation coréenne est techniques vibratoires exercées sur les extrémités du corps, ainsi que des étirements spécifiques
Déroulement d'une séance

La séance débute par un entretien pour savoir les besoins et les attentes.Elle se pratique allongée sur un tatami avec des vêtements légers. Douce, fluide et vibrante,la Relaxation Coréenne est une technique de relaxation ancestrale. Par un jeu d'étirements,de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps, elle surprend le corps et l'invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il s'en suit une détente profonde et une réappropriation de son corps.

La Relaxation Coréenne permet de raviver et d'homogénéiser la circulation de l'énergie dans le corps. Elle donne également plus d'aisance aux rythmes et mouvements corporels par des mobilisations qui surprennent par leur profondeur et leur subtilité.

La séance à lieu au sol sur un tatami .

Cette relaxation peut se pratiquer habillé, avec des vêtements souples légers.

Les bienfaits

Une action

  • Apaisante
  • Relaxante
  • Déstressante,
  • Réappropriation de son corps
  • Fluidité des mouvements
  • Lâcher prise
  • Rééquilibrer le mental
  • Ouverture au niveau de la respiration
  • Impression de légèreté et de bien-être
  • Éveil de la conscience corporelle
  • Favorise l'homéostasie (capacité du corps à se réguler)
  • Amélioration de notre état général grâce à une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Il existe de nombreux bienfaits à la relaxation coréenne.Pour plus d'informations n'hésitez pas à contacter JV'Zen