JV'Zen Relaxation par le Souffle

La respiration est essentielle à notre existence, mais nous y pensons rarement. Comme elle se fait naturellement, nous la prenons pour acquise.

Déroulement d'une séance

Lors de l'entretien nous déterminerons les zones de blocages respiratoires.

Basée sur différentes techniques comme le yoga, le yoga des voyelles, le qi gong.

Le massé est allongé sur la table de massage, les exercices de respirations seront effectués avec des pressions sur différentes zones du corps. De l'huile pourra être déposée pour apaiser les zones bloquées.

Les parfums de soin Altearah  pourrons être utilisés .

Les bienfaits

La respiration permet de mieux:

  • Gérer le stress
  • Une meilleure créativité,
  • Augmente la motivation.
  • Amélioration de la concentration
  • Renforce confiance en soi
  • Une meilleur récupération
  • Un meilleur sommeil
  • Travail également sur les mémoires du corps et de l'esprit